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                進行室內除濕和身體除濕的有效方法
                作者:河北雷默科技有限公司 發布時間:2021-06-21 10:07:12 閱讀量:444

                       南方雨季多,室內容易潮濕,潮濕的環境讓人感覺不舒服,還會讓室內家具受損,長時間下來對人的身體不好,導致身體濕氣積重,因此要注意進行室內除濕和身體除濕。

                 一、室內除濕的方法

                  1、放炭包、干燥劑

                  炭包和干燥劑比較小,適用于壁櫥、桌角、墻角和抽屜等小區域,可以吸收部分水汽。使用一段時間后,木炭袋中的材料和干燥劑的吸水率會在使用一段時間后達到飽和,所以記得及時更換。

                  2、生石灰

                  生石灰具有很好的吸水、除濕作用。將生石灰包裹在開放的容器或報紙中,每平方米使用約一磅的生石灰。塊狀生石灰可以更直觀的了解生石灰是否有效果以及何時更換。因為生石灰吸水后變成氫氧化鈣,吸水一定量后,石灰塊慢慢變成粉末,顏色變深。

                  3、電器除濕

                  一些家用電器可以促進除濕,例如空調、風扇和取暖設備??照{開啟散熱功能,利用流動的熱空氣蒸發水蒸氣。 “小太陽”等取暖設備也是如此,不過這種方法更適合秋冬。電風扇可以加快空氣流動,使水蒸氣蒸發得更快。

                  4、除濕機

                  除濕機分為家用和工業用,其原理是通過風扇吸入潮濕空氣,通過換熱器將空氣中的水分子凝結成水滴,處理后只排出干燥空氣,室內空氣濕度保持在相對平衡的狀態。

                二、身體除濕的方法

                  體內除濕通過運動、飲食等多方面對身體進行除濕,保持運動,多運動散散體內濕氣,多吃薏米、紅豆、茯苓除濕食物。

                  身體除濕的食物:

                  1、薏仁:薏苡仁能促進體內血液循環和水分代謝,發揮利尿消腫的作用,有助于改善水腫型肥胖。薏苡仁水是一種很好的排毒方法。薏苡仁直接用開水煮沸后,根據個人口味加少許糖。它是一種天然的皮膚美白護膚品。

                  2、蓮藕:蓮藕的利尿作用,能促進體內廢物迅速排出,凈化血液。蓮藕可冷食或熱食。蓮藕被榨成汁??梢约由僭S蜂蜜調味直接飲用,也可以小火加熱,加少許糖,溫熱后飲用。

                  3、白蘿卜:蘿卜有很好的利尿作用,其所含的纖維還能促進排便,幫助減肥。如果想用蘿卜排毒,適合生食,建議榨汁、涼拌或腌制食用。

                  4、綠豆:綠豆具有清熱、解毒、除濕、利尿、清熱解渴的功效。多喝綠豆湯有解毒消腫的作用,但煮的時間不宜過長,以免破壞有機酸和維生素,降低效果。

                  5、小米:小米不含麩質,不會刺激腸壁。它是一種相對溫和的纖維,易于消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥非常適合排毒,有清熱利尿的作用,營養豐富,還有助于美白。

                  降低室內空氣濕度的方法有很多,如果條件允許這里還是建議使用除濕機,因為降低濕度還是除濕機有用。



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